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camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

camellia の日記の時間 は kisaragi-mint の日記へ移行しました。

ダイエット記録(2015-02-02)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:90.70kg
  • 体脂肪率:30.8%
  • 骨格筋率:29.7%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、フォースコリー摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

体重減らないですね。減る気配がないですね。それに引き換え体脂肪率は下がっていくし、骨格筋率は上がっていきます。でもこの辺りはワリと変化が大きくてあまり信用できないので1ヶ月くらいのスパンで傾向を見る程度にしないと右往左往しても仕方ないです。だからとりあえず体重が減る様子がないところに注目でしょうか。

まぁサプリとか飲み始めて1週間も経ってないので、これからに期待したいところではあります。それこそ1ヶ月くらいは様子を見て、減るならどのくらいのペースで減るのか、それとも全く減る気配がないのかとか見ていかないといけないでしょう。だからそれまではなんとなく一喜一憂しながら過ごすって感じでしょうか。

暖かくなって病状が良くなれば筋トレくらいは始めようかなぁとか思ってるんですが、病状の方はどうなるか全く分からないので期待することはできません。ま、とりあえずこの1ヶ月はなんとなく楽しんでいこうかと。

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