camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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ダイエット記録(2015-02-05)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:91.10kg
  • 体脂肪率:31.6%
  • 骨格筋率:29.1%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、フォースコリー摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

まぁ!今夜はいっぱい食べたのに昨日より体重がちょっと減ってるわー! ってことで良かったことにしようかと。体脂肪率は順調に増え、骨格筋率は順調に減っているのがどうかと思いますが気にしない方向で。ダイエットの道は長いです。年内に60kgを目標に据えて念じてゆく所存です。

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