camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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ダイエット記録(2015-02-09)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:91.10kg
  • 体脂肪率:31.4%
  • 骨格筋率:29.2%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、フォースコリー摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

あれー、体脂肪率と骨格筋率はダイエット当初の数字になって体重がちょっと増えてます。なんて言うか……おおむね何も変わってないですね……。毎日なんだかんだ書いてますが一人相撲みたいな感じです。なんてことでしょう! こんなことなら何もしない方がいいじゃない!

まぁ、プロテインは明日届くっぽいのでプロテインをしばらく摂取して様子を見ることにしましょう。

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