camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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ダイエット記録(2015-02-13)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:91.65kg
  • 体脂肪率:32.4%
  • 骨格筋率:28.3%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、プロテイン摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

体重はおおむね変わらず、体脂肪率は上昇、骨格筋率は下降。昨日までとほとんど同じですね。今日からフォースコリーの摂取を止めたので今後何かしらの変化が出るかもしれませんがそれはもう少し先になるでしょう。そんなワケであまり考察することもなく思うところもなくって感じです。

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