camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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ダイエット記録(2015-02-18)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:92.25kg
  • 体脂肪率:32.0%
  • 骨格筋率:28.7%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、プロテイン摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

体重が500gも増えました。夕食にご飯を丼で食べたのが響いてるんでしょうか。

それにしてもホント体重が減りませんね。まぁ楽して痩せようってのがそもそも都合の良い話だと思うんですが、とは言え病中の僕にはなかなか難しいこともあります。そうじゃなくても運動なんてする気はないんですけど……(;´∀`)

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