camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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ダイエット記録(2015-02-20)

体重体組成グラフ 朝食 昼食 夕食

  • 体重:92.5kg
  • 体脂肪率:32.4%
  • 骨格筋率:28.4%
  • ダイエット活動:炭水化物減量、GTFクロム摂取、プロテイン摂取
  • 備考:間食ありデブー。体重測定時にジャージ、ダウンジャケット着用。
 

体重も体組成も順調に悪化してます。どうしたんでしょう……。間食は確実に少ないんですが、3食の食事量が多いのでしょうか。困りましたね。

何だかよく分かりませんが、もういっそフォースコリーの摂取を再開して1ヶ月くらい続けてみようかみたいな気分になってます。

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