camellia の日記の時間

日記や思うところなど日常の何かを書いています。

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体脂肪率の数値は下がってる

体重体組成グラフ

朝食 昼食 夕食
 

体重は昨日に引き続き更に増えています。もちろん減って欲しいんですが、どうしたものでしょう。しかし体脂肪率の数値は下がってるし、骨格筋率の数値は上がってるのです。これも昨日に引き続き、と言うか更に勢いを増して。体組成の数値があまりアテにならないのはそうなんですが、まぁこうなってくると期待してしまいます。このままの傾向が1週間くらい続けば数値だけでなく実際の体組成も良好な状態に向かっていると判断して良いでしょうし。

ところで今日のお昼くらいから雨が降り出しました。明日も降り続くと思うんですが、これじゃ散歩が難しいですね。30分くらい歩くのに雨が降ってると嬉しくないものです。気力が十分にあればレインジャケットとかで出かけると思うのですが、さてどうなるでしょう。

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